부자동네타임즈 - 엄성흠 교수 ＂근막이완운동과 테이핑 강의＂ 성항리 마무리.

[부자동네타임즈 = 김인수 기자] 지난 3일 일산 킨텍스에서 개최된 2023 IDEA KOREA에서 고려대학교 포티움 책임연구원 엄성흠 교수가 샌트리얼 클래식 필라테스 강좌에서 근막이완운동과 테이핑 강의를 진행했다.

미국 조셉 필라테스의 클래식 필라테스 전승자인 티지아나 강사와 함께한 이날 컨퍼런스에서는 기능해부학을 기반으로 근육과 관절의 움직임을 안정화 시키는 core 운동과 근막이완 운동 법을 소개했다. 

엄성흠 교수의 근막이완운동 강의에 실기강사로 참여한 배우 천영민 강사는 일반인뿐만아니라 시니어, 장애인도 혼자 일상 생활 중 언제 어디서나 쉽고 간편하게 할 수 있는 소도구를 활용한 운동 방법으로 Bodymap 마사지볼, 닥터스틱 쿨링겔을 활용한 트레이닝 방법을 소개했다.

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